Даже ограниченное количество физических упражнений может помочь в борьбе с депрессией.

Исследователи из Медицинского центра Джорджтаунского университета установили, что синий свет способствует активной циркуляции иммунных клеток (Т-клеток) в коже человека

Бег зимой хорошо влияет на иммунитет, а также на здоровье мышц и внутренних органов

Является ли бег хорошим способом похудения? Этим вопросом интересуются многие. Кстати, вы действительно думаете, что это лучший способ сбросить килограммы? Ну, простым ответом будет «ДА», это действительно так.

Если регулярные пробежки и силовые тренировки - это не про вас, то наверняка после первого занятия к вам нагрянет крепатура

В субботу, 1 сентября, в рамках второго трейлового забега Purcari Wine Run 2018, специально для всех участников “Purcari Camping” в Молдову приезжают настоящие гуру профессионального бега - основатели и тренеры одесского филиала школы “I love SuperSport” Аэлита Юрченко и Александр Бажин, а также чемпионка Украины по горному бегу Юлия Тарасова.

Когда в последний раз вы ходили босиком? Так, чтобы без обуви, по прохладной и мягкой траве. Вы все еще помните эти ощущения? И всего-то нужно снять обувь, чтобы почувствовать, как кружится земля под ногами. А рассвет, когда встречали в последний раз? В повседневной жизни мы забываем о том, что делает нас по-настоящему счастливыми. Чтобы снова дышать полной грудью, всем нам нужны моменты уединения, когда можно побыть наедине с природой.

Производитель соков Naturalis выступает партнером трейлового забега Purcari Wine Run 2018, который состоится 2 сентября на винодельческой территории Chateau Purcari.

Для того, чтобы спортсмены могли пройти медицинское обследование и оценить возможности своего организма, Centrul Diagnostic German совместно с общественной спортивной организацией Sporter разработали специальную программу диагностики: Health Check Sport и Health Check Sport Profi

Плавание — один из самых популярных и массовых видов спорта. Кроме того, еще и один из самых полезных видов физической активности

Почему эффективных детокс-программ не существует, и что с этим делать

По сравнению с другими оздоровительными методиками, бег легче дозировать. Кроме пары кроссовок, для тренировок не требуется больше ничего

Cвекольный сок является тем недостающим элементом, в котором нуждается организм человека для снабжения мышц достаточным количеством кислорода и поддержания здоровья при подъеме в горы

Вспоминаем тему зимних уличных пробежек. В прошлый раз мы рассматривали вопрос мотивации бега зимой и правильной экипировки. Теперь сосредоточимся на вопросах безопасности зимних тренировок для здоровья

Бег возможно лучше чем езда на велосипеде подходит для долгосрочного здоровья костей