OMactiv.md - No Rest OM Fest — всё о первом грандиозном фитнес-фестивале в Молдове


Новый час – новая тренировка. Пилатес, функциональный тренинг, танцы – мы не ограничиваем тебя. Выбирай то, что нравится. Главное, не останавливайся


Main Stage



Новый час – новая тренировка. Пилатес, функциональный тренинг, танцы – мы не ограничиваем тебя. Выбирай то, что нравится. Главное, не останавливайся.


ВремяАктивностьПрезентёр
10:15 — 11:00РазминкаНаталья Гайбу (Молдова)
11:15 — 12:00PilatesМаша Выхорь (Молдова)
12:15 — 13:00Total Body TwinДмитрий&Оксана Яшанькины (Россия)
13:15 — 14:00StretchingУточняется
14:15 -15:00Functional ABSРальфс Упманис (Латвия)
15:15 -16:00YogaУточняется
16:15 — 17:00PilatesМаша Выхорь (Молдова)
17:15 -18:00Total Body WorkoutДмитрий Яшанькин (Россия)
18:15 — 19:00ZumbaВладимир Шендря
18:15 — 19:00Functional DanceРальфс Упманис (Латвия)

Гости

Мы зовём гостей, так что будьте гостеприимными. Не филоньте.

Дмитрий Яшанькин (Россия)

●      Чемпион Европы и мира по фитнесу
●      Обладатель титула «Мистер Вселенная»
●      Автор и руководитель спортивного шоу «Fitness Team Moscow»
●      Персональный тренер чемпионов мира по фитнесу и бодибилдингу
●      Мастер-тренер «Reebok»

Оксана Яшанькина (Россия)

●      Абсолютная чемпионка России по спортивной гимнастике
●      Профессиональная танцовщица
●      Тренер года в телевизионном шоу «Герои фитнеса» на Муз ТВ
●      Персональный инструктор многих знаменитостей
●      Фитнес-блоггер

Ральфс Упманис (Латвия)

●      Член латвийского профессионального общества инструкторов
●      Сертифицированный инструктор программ от «Nike», «Less Mills», «TRX»
●      Эксперт в журналах «Shape» и «Cosmopolitan»
●      Автор книг о здоровом образе жизни
●      Официальный тренер «Adidas»

Светлана Лучкина (Украина)

●      идеолог и создатель фитнес-клуба L sektor
●      магистр в области физического воспитания и спорта
●      персональный инструктор со стажем более 10 лет
●      мастер спорта по художественной гимнастике
●      профессиональная танцовщица, была в основном составе балета Русланы, танцевавшей победные «Дикі Танці» на Евровидение 2004 в Стамбуле

Ольга Лысенко (Украина)

●      фитнес-тренер в L sektor
●      воздушная гимнастка с 10-летним стажем
●      профессиональная танцовщица
●      Мисс Фитнес бикини Дубай 2015
●      Инструктор по TRX

Сергей Хоменко (Украина)

●      Чемпион Украины по Кроссфиту 2015 Reebok CrossFit Games Open
●      Сертифицированный инструктор CrossFit The Level 1(Basel, Switzerland, 2012)
●      Сертифицированный CrossFit Judge
●      Мастер спорта по жиму лежа (AWPC)
●      КМС по Тяжелой Атлетике

Вадим Олейник (Украина)

●      Чемпион мира 2013 года по фристайлу
●      Мировой рекорд по выходам на две 2013 года
●      Мировой рекорд по выходам на две плюс 20 кг (13 раз)
●      1 место на King of the bar 2015 (фристайл, подтягивание с весом 32 кг,отжимания на брусьях 48 кг)
●      1 место на Bar wars 2016

Workout



Совсем необязательно покупать абонемент в фитнес-клуб, чтобы выглядеть круто. Скамейки, лестницы, парапеты… Твой город – большой тренажёрный зал, и его главная зона – воркаут-площадка.

ВремяАктивностьПрезентёр
10:15 — 11:00Сalisthenics workoutВадим Олейник (Украина)
11:15 — 12:00Master class beginnerВадим Олейник (Украина)
12:15 — 13:00Сalisthenics workoutВадим Олейник (Украина)
13:15 — 14:00total body wokoutAnts Generation
14:15 — 15:00Сalisthenics workoutВадим Олейник (Украина)
15:15 — 16:00Master class proВадим Олейник (Украина)
16:15 — 17:00Total body wokoutЛарионов Василий
17:15 — 18:00Master class beginnerВадим Олейник (Украина)
18:15 — 19:00Сalisthenics workoutВадим Олейник (Украина)


Crossfit

Это мощно. Это зрелищно. Это цепляет и не отпускает. Приходи знакомиться с кроссфитом или повышать уровень подготовки.

ВремяАктивностьПрезентёр
11:15 — 12:00CF beginnerСергей Хоменко (Украина)
12:15 — 13:00CF beginnerСергей Хоменко (Украина)
13:15 — 14:00CF beginnerАлександр Кравиц (Кишинёв)
14:15 -15:00CF Master Class «Рывок»Сергей Хоменко (Украина)
15:15 -16:00CF beginnerСергей Хоменко (Украина)
16:15 — 17:00CF proСергей Хоменко (Украина)
17:15 -18:00CF beginnerАлександр Кравиц (Кишинёв)
18:15 — 19:00CF beginnerАлександр Кравиц (Кишинёв)
19:15 — 20:00CF proСергей Хоменко (Украина)

TRX



Обожаем эти петли. Бомбическая нагрузка на мышцы кора и глубокие мышцы, неожиданные интерпретации классических упражнений и море новых ощущений.

ВремяАктивностьПрезентёр
11:15 — 12:00TRX StrongL sektor (Украина)
12:15 — 13:00Butt on FireL sektor (Украина)
13:15 — 14:00TRX ZuluРальфс Упманис (Латвия)
14:15 -15:00TRX FitL sektor (Украина)
15:15 -16:00TRX StartL sektor (Украина)
16:15 — 17:00Twin TRXL sektor (Украина)
17:15 -18:00TRX BravoРальфс Упманис (Латвия)
18:15 — 19:00TRX IntervalL sektor (Украина)
19:15 — 20:00Power StrechingL sektor (Украина)

Functional Training



5 ведущих фитнес-клубов столицы. 5 самых трендовых видов оборудования для функционального тренинга. 5 зон. 5 вызовов. Брось вызов своему телу.

Food Court



10 ресторанов разработают специально для тебя рецепты блюд только из полезных продуктов. Никакой белой бесполезной муки и жирного магазинного майонеза. Здесь же будет и наш стенд.

Expo

Даже здесь ты не сможешь остановиться. Участники выставки готовят вызовы, так что просто поглазеть не удастся. Разве что только самым ленивым, но ты точно не такой.

Lectorium & Library

Разве что тут ты сможешь присесть. Но мозгу придётся поработать.

ВремяЛекторТема
11:15 — 12:00Вадим Олейников (Молдова)Как составить программу тренировок, чтобы стать больше, а не толще
12:15 — 13:00Владимир СмирновКак выбрать кроссовки, чтобы потом не искать, кому продать
13:15 — 14:00Дина Мардарь (Молдова)Что делать у косметолога осенью, чтобы не увять, как листва
14:15 -15:00Дмитрий Яшанькин (Россия)Как найти свою мотивацию на достижение результата
15:15 -16:00Ральфс Упманис (Латвия)Как создать функциональное, а не просто красивое тело
16:15 — 17:00Андриан БыркаКак выбрать протеин из сотни предложений
17:15 -18:00Сергей Хоменко (Украина)Как составить кроссфитовый WOD (workout of day)
18:15 — 19:00Яна Каноник (Молдова)Как приготовить идеальную куриную грудку (выбор, готовка, маринады)
19:15 — 20:00Александр Кравец (Молдова)Как раскрыть полный потенциал мышц

А в библиотеке ты найдёшь море интересных книг о здоровом образе жизни. Черпай вдохновение и знания отовсюду.


Cadillac Pilates

Уникальная возможность изучить возможности тренажёра, разработанного самим Джозефом Пилатесом. Завораживающий и даже немного пугающий, он расскажет вам о вашем теле много нового.


Fly Yoga

Нам не важно, чем именно вы занимаетесь. И не важно, в какой стихии. Главное, чтобы вы делали всё правильно и достигали поставленные цели. Например, в воздухе.

ВремяАктивностьтема
10:30 -11:00Fly yoga relaxPilates M Studio (Молдова)
11:15 — 11:45Fly yoga stretchPilates M Studio (Молдова)
12:00 — 12:30Fly yoga strong backPilates M Studio (Молдова)
13:45 — 14:15Fly yoga relaxPilates M Studio (Молдова)
14:30 — 15:00Fly yoga stretchPilates M Studio (Молдова)
15:15 -15:45Fly yoga strong backPilates M Studio (Молдова)
16:00 — 16:30Fly yoga relaxPilates M Studio (Молдова)
16:45 — 17:15Fly yoga stretchPilates M Studio (Молдова)
17:30 — 18:00Fly yoga strong backPilates M Studio (Молдова)
18:15 — 18:45Fly yoga relaxPilates M Studio (Молдова)
19:00 — 19:30Fly yoga stretchPilates M Studio (Молдова)
19:45 — 20:15Fly yoga strong backPilates M Studio (Молдова)

American Football



Зрелищный, энергозатратный,  а, в нашем случае, ешё и безопасный. Для вас ребята проведут тренировки трёх типов:

●      Гонка на выживание
●      Ловля мяча в прыжке
●      Развитие координации

Slackline



Просто попробуйте. Только кажется, что это легко.


Frisbee 

Похоже на пляжную вечеринку, но, чтобы играть во фрисби, нужно развивать особенные физические качества. Этим и займёмся.

●      Функциональная тренировка
●      Развитие координации
●      Ловля фрисби

Цены

Всё это бесплатно. Нам нужен только ваш энтузиазм.


Контакты

Подписывайся на ивент на Facebook, чтобы узнать детали тут.


0 коммент. Добавить
Ошибки:

ссылка на видео

  • Ссылка на видео неправильная